Winterzonnewende, een magisch moment om te benutten voor persoonlijke groei
Dag voor dag wordt het steeds donkerder. Steeds minder uren dat we het licht van de zon mogen zien. Vanaf de winterzonnewende komt daar verandering in. Vanaf dan gaan we per dag, stapje voor stapje, meer de zon zien. Deze winterzonnewende is een speciaal moment. Al eeuwen lang vieren de mensen op het noordelijk halfrond dit moment. Het is het feest van het licht waar veelal een groot vuur wordt gebrand. De wedergeboorte van de zon wordt gevierd. Het is in verschillende opzichten een magisch moment. In deze blog vertel ik je er meer over en deel ik met je een oefening om deze dag te benutten voor jouw persoonlijke groei.
Wat is eigenlijk de winterzonnewende
Tijdens de winterzonnewende staat de zon gezien vanaf de aarde op haar meest noordelijke of zuidelijke positie, afhankelijk van op welk halfrond van de aarde je verblijft. Op 22 december 2023 om klokslag 04:28 uur is dat moment bij ons in Nederland. Dit moment is de markering van de langste nacht. Tot 21 december worden de nachten steeds langer en vanaf 22 december worden ze weer korter.
Wat is de link tussen de winterzonnewende en kerstmis?
Een aantal jaar geleden was ik rond de winterzonnewende in Stonehedge in Groot Brittanië. Het volk dat deze bijzondere plek heeft geschapen, heeft veel waarde gehecht aan de zonnewendes. Zij waren niet het enigste schriftloze volk waar we dit van weten. In diverse culturen speelt dit feest nog steeds een rol. Na een periode van duisternis en verwijdering van het licht van de zon, is er vanaf de winterzonnewende weer toenadering van het licht. Dit feest werd gevierd met een groot vuur dat de zon symboliseerde. Het midwinter feest staat bekend als Joelfeest. Daar ligt de eerste verbinding met kerstmis. De tweede verbinding is dat sinds de vierde eeuw na Chr. op 25 december het feest van de onoverwinnelijke zon wordt gevierd. Het christendom heeft die datum vermoedelijk overgenomen omdat Christus met de zon werd geassocieerd.
Waarom is juist dat moment zo magisch?
Ben je benieuwd wat de magie is van dit moment van de langste nacht? Weet dan dat de natuur is afgestemd op de beweging van de zon. En op dit moment van omkering van het ritme van de zon, ontstaat er een bijzondere energie. Een energie waar je op kunt afstemmen en die je kunt benutten voor jezelf en jouw persoonlijke groei.
Hoe kun je het moment benutten voor persoonlijke groei?
In de langste nacht ligt de uitnodiging om ons naar binnen te keren, om onze levensreis tot zover te overdenken, en om te accepteren en erkennen dat het verleden ons heeft gebracht waar we nu zijn. Het is in het diepste donker dat we de zaadjes planten voor onze groei. De zaadjes van ons diepste verlangens en wensen vertrouwen we toe aan de aarde voor onze groei.
Angst voor het licht
Nelson Mandela sprak tijdens zijn inauguratie speech de woorden uit van een gedicht van Marianne Williamson. Het is een prachtig gedicht wat gaat over de collectieve angst van mensen voor hun eigen licht. Toen ik het gedicht voor het eerst las, kreeg ik kippenvel en ontroering. Wellicht herken je het gedicht.
Onze diepste angst (het is vertaald en verkort weergegeven hier)
Onze diepste angst is niet dat we onvolmaakt zijn.
Onze diepste angst is dat we immens krachtig zijn.
Het is ons licht, niet ons duister, dat ons het meest beangstigt.
We vragen ons zelf af;
Wie ben ik, om briljant, slim, talentvol en prachtig te zijn?
Maar wie ben jij om dat niet te zijn?
Je dient de wereld niet met valse bescheidenheid.
Er is niets verhevens in, jezelf klein te maken,
zodat andere mensen zich niet onzeker zullen voelen.
We zijn allemaal bedoeld om te stralen, zoals kinderen dat doen.
En als we ons eigen licht laten schijnen,
geven we onbewust anderen toestemming hetzelfde te doen.
Wanneer we bevrijd zijn van onze eigen angst,
zal onze aanwezigheid automatisch anderen bevrijden.
Marianne Williamson
Een oefening om te doen tijdens de winterzonnewende.
- Maak een vuur. In een vuurschaal of een vuurkorf of anders een kaars.
- Maak er een fijne sfeer van om heerlijk te ontspannen en te genieten van dit ritueel. Doe het ritueel alleen of met dierbaren.
- Doe een meditatie. Je kunt je een tijdje richten op je ademhaling of een poosje staren in stilte in het vuur. Mijmer met de vraag wat je wilt loslaten van het afgelopen jaar. Hoe ben je 2023 van start gegaan? Hoe heb je jezelf dit jaar ontwikkeld? Wat houdt je op dit moment tegen om je diepste verlangens en dromen achterna te gaan?
- Schrijf op wat je wilt loslaten. Wat je aan het vuur wilt vrijgeven.
- Verbrand dit in het vuur en neem afscheid van wat je niet meer dient. Kijk naar hoe je in de vlammen vormen kunt onderscheiden en zo een boodschap van het vuur kunt ontvangen.
- Bedank jezelf voor alle stappen die je dit jaar gezet hebt. Eer je moed, je kracht, je doorzettingsvermogen, je liefde, alles wat je hebt ingezet om te komen waar je nu staat.
- Benut de ruimte die er ontstaat doordat je hebt vrijgegeven. Voor deze ruimte nodig je uit wat je graag wil ontwikkelen. Welke zaadjes je wilt planten in jezelf voor je eigen persoonlijke en spirituele groei.
- Vraag het vuur om je hierbij te verwarmen op jouw levensweg. Zodat je de koestering van het vuur nabij mag voelen op jouw pad.
- Sluit deze oefening, dit ritueel vreugdevol af op je eigen wijze.
Vuurvogel als ultiem symbool van transformatie
In een blog over het feest van het vuur, mag de vuurvogel niet ontbreken. Deze Phoenix heeft zo’n symbolische betekenis. De vogel die herrijst uit haar eigen as. Een ultiem symbool van transformatie. Kijk in deze foto van de vlam en je kunt er een vuurvogel in zien.
De vuurvogel en het transformeren van zielsangsten
Het is voor mij een symbool die persoonlijk veel voor mij betekent. Ik leerde dat om zielsangsten te transformeren, we met psychotherapie en coaching namelijk maar tot een bepaald niveau kunnen komen. Om deze zielsangsten echt te transformeren, ligt de uitdaging in het aangaan van de ultieme paradox. Datgene te doen waar je angst ten diepste over gaat. Daarvoor heb je jouw diepe innerlijke vuur nodig om moedig te zijn dit aan te gaan. Deze diepe transformatie maakte ik in mijn leven verschillende keren mee. De vuurvogel is daarin voor mij het symbool om me hieraan te herinneren en daarom heeft het voor mij een plek gekregen op mijn sjamanendrum.