fbpx

Hooggevoeligheid een last of een zege?

Hooggevoelige vrouwen ervaren vaak dat ze een gave hebben om de gevoelens van anderen gemakkelijk op te pikken. Hun kwaliteit van het hart brengt hen tot intense verbinding met de ander. Als je ervaart dat dit je te veel wordt, kun je erop leeg lopen. Je wordt moe. Dat heeft vaak te maken met dat je de verankering in je eigen basis kwijt raakt. Je gaat weg uit je eigen centrum. Weg bij jezelf. Op een bepaald moment als dit echt te veel wordt, ga je jezelf beschermen. Je wilt die weglekkende energie een halt toe roepen. Dat doe je vaak door een harnas te plaatsen om je heen. Onvrede, boosheid en teleurstelling zijn daar vaak de emoties bij. Dan kan (hoog)gevoeligheid een last worden. Het kan heel overweldigend aanvoelen.

 

Mannelijke energie in jezelf herkennen

Herken jij je hierin? Het is een uitnodiging om de mannelijke energie verbonden met je hart in jezelf te gaan herkennen. Vrouwen hebben vaak negatieve oordelen op mannelijke energie, en herkennen zo niet de kracht die mannelijke energie in zichzelf in zich draagt. Wil jij dit bij jezelf gaan herkennen en in gaan zetten voor je eigen geluk en vitaliteit?

 

Drie tips

  1. Ontspan je kaak. Masseer je kaakgewricht. Laat je tong ontspannen op de mondbodem. (Met een ontspannen kaak, ontspan je ook je bekkenbodem)
  2. Leg een hand op je hart, een op je onderbuik. Adem naar je onderbuik toe. (Door je ademhaling te verdiepen en te vertragen, vertraag je je denken).
  3. Onderzoek wat het is waar jij op dit moment nu behoefte aan hebt. Waar het jou om te doen is. Naar jouw eigen centrum.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wat is het eigenlijk?

 

Herken jij je hierin?

 

Mijn ervaring

 

Drie tips

Ontspan je kaak en de tong

Ademhaling diep in je buik

Wat wil ik eigenlijk echt nu?