Voelen
De journey van deze week is een uitnodiging om de handen van je gesprekspartners bewust te voelen.
Met deze tips kun je dat gaan onderzoeken.
Veel plezier!
Vraag jezelf af
- Hoe voelen deze handen?
- Welke temperatuur hebben deze handen?
- Zijn ze vochtig of juist droog?
- Voelen ze stevig of meer slapjes?
Wat is het verhaal wat deze handen je te vertellen hebben?
Jezelf voelen
Besteed deze week elke ochtend bij het ontwaken tijd om jezelf aan te raken. Jezelf te voelen. Juist dit moment van ontwaken is een bijzonder moment. Van de yin-fase van de nacht, maak je de overgang naar de yang-fase van de dag. Door jezelf liefdevol en onderzoekend aan te raken, kun je je bewust worden op een diepere laag wat de nacht je gebracht heeft. Met welk gevoel begin jij je dag?
Tot volgende week!
